❄️ ¿El frío puede enfermarnos? Estas serían las causas de resfríos y gripes en invierno
Especialistas aclaran que el frío no causa directamente enfermedades respiratorias, pero sí puede debilitar nuestras defensas y facilitar el ingreso de virus como el rinovirus o la influenza.
🦠 Virus, no temperatura
Frases como “abrígate que te vas a resfriar” o “no andes descalzo que te vas a enfermar” están profundamente arraigadas en el imaginario popular. Sin embargo, no hay evidencia científica que respalde que el frío cause directamente resfriados o gripe.
La viróloga Vivian Luchsinger, del Instituto de Ciencias Biomédicas de la Universidad de Chile, explica que las enfermedades respiratorias son provocadas por virus, como el rinovirus (resfrío común) o la influenza, y no por la temperatura ambiente.
“Lo que hace el frío es disminuir la efectividad de nuestras defensas naturales, como la actividad de los cilios en las vías respiratorias o la producción de moco, lo que facilita el ingreso de los virus”, explicó Luchsinger.
🏠 Conductas que favorecen el contagio
Además, los especialistas advierten que el comportamiento humano en invierno también incide: las personas tienden a reunirse en espacios cerrados y mal ventilados, lo que facilita la propagación de virus entre personas.
“Es la conducta, no la temperatura, la que favorece los contagios”, añadió la viróloga.
😷 Impacto en personas con enfermedades crónicas
Desde el Hospital Clínico de la Universidad de Chile, el doctor Felipe Rivera señala que el frío no causa enfermedades respiratorias por sí mismo, pero puede irritar las vías respiratorias en personas con asma, EPOC o alergias.
“Si el frío enfermara por sí mismo, todos los esquimales o quienes viven en la Antártica estarían resfriados constantemente, y claramente no es así”, afirmó Rivera.
💡 Prevención efectiva
Para reducir el riesgo de contagio durante el invierno, los expertos recomiendan:
- Ventilar los espacios cerrados.
- Mantener una correcta higiene de manos.
- Evitar aglomeraciones en lugares sin ventilación.
- Vacunarse contra la influenza.
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